A fisioterapia é uma área da saúde vasta, responsável por atuar em diferentes frentes, entre elas no tratamento da incontinência urinária. Você sabe o que é e como os fisioterapeutas da UFF podem, gratuitamente, te auxiliar a resolver esse problema? Confira mais uma edição do Comunica UFF Saúde, cujo principal objetivo é contribuir com a qualidade de vida dos servidores da universidade.

O que é incontinência urinária (IU)?

É uma doença caracterizada pela perda involuntária de urina, que pode ocorrer durante as atividades físicas ou até mesmo ao tossir ou espirrar, impactando negativamente na qualidade de vida do afetado, além da sua saúde mental, física e sexual.

O que causa a incontinência urinária?

A IU é causada pelo enfraquecimento ou danos do assoalho pélvico, conjunto de músculos que suporta os órgãos pélvicos, incluindo a bexiga.  As mulheres, por exemplo, têm mais risco de desenvolver disfunções miccionais por possuírem fatores de risco intrínsecos como anatomia da pelve, gestações, partos e diminuição de estrogênio após menopausa.

Qual tratamento adequado?

A fisioterapia é uma forma eficaz de tratar através do treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP), que pode ser feito em casa após orientação do profissional ou em consultórios com a ajuda de profissional especializado. Trata-se da realização de exercícios de contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico em diferentes posições, como sentado, em pé ou deitado. Técnicas adicionais podem ser utilizadas, como biofeedback para ajudar os pacientes a entender melhor seus músculos pélvicos e melhorar sua eficácia.

Além dos exercícios, a fisioterapia pode incluir outras técnicas para tratar a incontinência urinária, como eletroestimulação (envolve a aplicação de correntes elétricas suaves nos músculos pélvicos) e terapia comportamental (envolve a modificação dos hábitos urinários do paciente, como a frequência das micções e o tempo que se leva para urinar)

Como a UFF pode ajudar no tratamento?

A equipe de fisioterapeutas da Divisão de Promoção e Vigilância em Saúde (DPVS), vinculada à Casq/Progepe, está preparada para orientar sobre os métodos mais indicados para o diagnóstico e tratamento adequado em cada caso. Se você costuma perder urina de modo involuntário, entre em contato pelo e-mail: dpvs.casq.progepe@id.uff.br