Quais alimentos fazem parte da sua rotina alimentar? O preparo de diferentes refeições ao longo do dia nem sempre é uma tarefa fácil, pois exige tempo, paciência e ainda a escolha dos alimentos que chegam à sua mesa. De um lado, a comida de verdade: legumes, verduras, tubérculos e grãos. Do outro, os ultraprocessados, que têm um alto teor de aditivos, como açúcar, gordura e sódio. Para ter uma alimentação de qualidade é preciso aprender a comer bem.

Como no próximo sábado, 16 de outubro, é comemorado o Dia Mundial da Alimentação, uma das edições do programa UFF Responde deste mês traz uma entrevista exclusiva com Camila Maranha, professora da nossa Faculdade de Nutrição e nutricionista. No programa, a especialista explica sobre o Guia Alimentar para a População Brasileira, que certamente vai auxiliá-lo(a) nos seus preparos diários. Clique neste link para você saber muito mais sobre alimentação saudável e ainda ter acesso ao canal da professora nas mídias sociais, que conta com dicas sobre o tema.

Se você ainda não sabe, frequentemente compartilhamos através do Comunica UFF uma edição do programa UFF Responde com tema de especial interesse para a comunidade. O conteúdo é produzido pela Superintendência de Comunicação Social da Universidade e veiculado no nosso canal oficial do Youtube. Inscreva-se agora para receber todas as notificações de conteúdos e tenha acesso a outros materiais exclusivos, como pesquisas e projetos da nossa Universidade, além de demais ações.