DAC oferece Tai Chi Chuan

O Departamento de Assuntos Comunitários (DAC-SRH) da UFF oferece, a partir do dia 18 de outubro (data sujeita a alteração), mais uma atividade física para os servidores da universidade. Com a saúde dos funcionários em vista, o DAC promove a prática de Tai Chi Chuan nos jardins da Reitoria, às segundas e quartas, das 7h30 às 8h30. Os interessados devem se inscrever na Secretaria do DAC, nos fundos da Reitoria, até 8 de outubro.
O Tai Chi Chuan – milenar arte marcial chinesa – busca harmonizar as energias do corpo humano, internamente ou no seu relacionamento com o ambiente. Para isso, o praticante executa diversos exercícios de respiração, concentração e relaxamento. Desta forma, proporciona-se, também, variados benefícios à saúde (ver quadro ao lado).