O evento Movimenta UFF tem como objetivo incentivar as pessoas a saírem do sedentarismo, através de atividades lúdicas e de menor conhecimento geral, que fogem do padrão mais conhecido da mídia. São esportes que visam satisfação pessoal, simplicidade e saúde. Além disso, gerar criatividade e familiaridade com aspectos cotidianos.
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