Curso de técnicas de autoajuda para desativação do estresse

Local de Realização: 
Niterói, sobreloja da reitoria
Icaraí
Niterói - RJ
Quando ocorrerá o curso: 
25/09/2019 - 18:00
Local da inscrição: 
Niterói, sobreloja da reitoria
Icaraí
Niterói - RJ
Período de inscrição: 
22/07/2019 - 13:00 até 06/08/2019 - 13:00
Objetivos: 
O curso de técnicas de autoajuda para desativação do estresse tem por objetivo transmitir informações voltadas para a administração e desativação do estresse, e busca, por meio de técnicas de autoajuda, que envolvem o conhecimento corporal e o autoconhecimento, levar à clientela a possibilidade da autodesativação, através autocuidados, quanto aos fatores estressores, compreensão de motivos estressores e restabelecimento do controle do pensamento consciente-associativo, levando, com isto, ao autocontrole e adequação ao meio ambiente laboral, acadêmico ou familiar e à auto recordação humana e social.
Público-alvo: 
servidores da UFF (Professores e Técnicos Administrativos) e Corpo Discente da UFF
Conteúdo programático: 

O projeto tem como base as técnicas extraídas da Cinesiologia Educacional, que é uma técnica baseada no acesso aos agentes estressores e resultantes dos mesmos, através pontos localizados superficialmente no corpo, quais sejam: neurovasculares e neurolinfáticos, visando neutralizar seus efeitos nocivos.
Paralelamente à divulgação e instrução dos meios e processos de aplicação da técnica em questão, busca-se a auto-observação e conscientização, via pensamento consciente-associativo, das origens comportamentais que levaram a tal situação, objetivando otimizar a elaboração da realidade corporal, laboral e social.

Carga horária do curso: 
20 h
Nº de vagas: 
20
Investimento: 
Gratuito
Área temática: 
Dados de contato
Telefone de contato: 
(21)98425-8157
Email de contato: 
Protocolo do SIGProj: 
319824.1779.47425.09012019